Витамины группы В: лучшие «для нервов»

💜Витамины группы В: лучшие «для нервов» Витамины группы В необходимы нам для нормального функционирования центральной и периферической нервных систем: они участвуют в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют насыщению организма энергией, поддерживают здоровье мозга, улучшают обмен веществ и заботятся о состоянии кожи, волос и ногтей. ❗️Витамины В незаменимые, т. е. не вырабатывается нашим организмом в нужном количестве, а поступают извне. У каждого витамина своя зона ответственности: ➰ В1 (тиамин) регулирует нервные импульсы, укрепляет нервную систему и улучшает когнитивные функции (источники: злаковые, молочные продукты, бобовые, яйца, орехи). ➰В2 (рибофлавин) работает как антиоксидант, помогает организму усваивать железо, участвует в процессах кроветворения, защищает от УФ-излучения (мясо, рыба, субпродукты, капуста, гречка, творог). ➰ В3 (ниацин, никотиновая кислота) нормализует артериальное давление, помогает синтезировать жиры и белки, поддерживает работу центральной нервной системы (рыба, мясо, яичный желток, орехи, печень, почки, болгарский перец). ➰ В4 (холин) регулирует уровень инсулина, нормализует жировой обмен (субпродукты, яичный желток, молочные продукты, капуста, шпинат, бобовые, мясо, рыба). ➰ В5 (пантотеновая кислота) регулирует активность нервной системы, участвует в выработке гормонов, способствует укреплению иммунитета (субпродукты, фрукты, яйца, птица). ➰ В6 (пиридоксин) регулирует обмен жиров и белков, необходим для поддержания сердечно-сосудистой системы и гормонального фона (рыба, субпродукты, бобовые, орехи). ➰ В7 (биотин) отвечает за клеточное дыхание, углеводный обмен, необходим для здоровья волос, кожи и ногтей (орехи, бобовые, субпродукты, яйца и грибы). ➰ В9 (фолиевая кислота) важен для хорошей памяти, незаменим для беременных, отвечает за синтез нейромедиаторов; нехватка витамина может привести к анемии (бобовые, свежая зелень, черный хлеб). ➰ В12 (кобаламин) отвечает за свертывание крови, выработку лейкоцитов, предотвращение накопления жира в печени, нормализацию артериального давления, насыщение клеток кислородом (субпродукты, мясо, рыба, сыр). В комплексе «Северная клюква и В-витамины» серии Essential Vitamins собраны все витамины группы В в высоких дозировках, при этом дикая клюква усиливает действие В-комплекса. ‼️ Если ты испытываешь сильные физические или интеллектуальные нагрузки, долго находишься в состоянии стресса и напряжения, поддержи свою нервную систему и защити ее от негативных процессов, ведущих к старению. Подпитывай свой организм витаминами группы В – и тогда он сможет работать на полную, а ты – все успевать и наслаждаться активной жизнью!😊 ☝️стоимость витаминов 550₽ Если ты зарегистрирован в компании как клиент, проверь свой бонусный счет! Возможно эти витамины тебе достанутся всего за 55₽))) Северная клюква и В-витамины https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500577/?referral=3996622